Home / Tu Tâm / 2 công thức hiệu quả nhất hiện nay giúp “thánh gầy” cũng phải tăng 3kg sau 7 ngày
2 công thức hiệu quả nhất hiện nay giúp “thánh gầy” cũng phải tăng 3kg sau 7 ngày

Tăng cân không quá khó như bạn nghĩ nếu thực hiện 1 trong 2 công thức dưới đây.

Thân hình gầy gò như “cò hương” không chỉ khiến bạn mất đi sự quyến rũ, lôi cuốn mà còn làm bố mẹ, người thân lo lắng. Người gầy thường ăn khá nhiều và được nói đùa “gầy thầy cơm”, nhưng lượng thức ăn ấy lại không được hấp thụ vào cơ thể như mong muốn và bạn vẫn cứ… gầy.

Cùng áp dụng bí quyết dưới đây để thay đổi ngoại hình một cách ngoạn mục nhé!

Ảnh Internet

1. Ăn trứng vịt lộn

– Bạn mua trứng vịt lộn về, rửa sạch vỏ rồi cho vào nồi luộc chín.

– Bóc vỏ, ăn kèm với gừng thái sợi, rau răm hoặc ngải cứu đã xào qua với muối, hạt nêm để tăng thêm độ thơm ngon.

– Mỗi sáng bạn ăn 2 quả, sau đó bổ sung thêm cháo, bánh mì,… tùy theo sở thích.

Ảnh Internet

Áp dụng liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng thay đổi đáng kể. Trứng vịt lộn rất bổ và là món ăn yêu thích của nhiều người, còn gì thú vị bằng việc được ăn thứ mình thích mà lại có lợi cho vóc dáng như thế chứ.

Lời khuyên nhỏ:

Bạn nên ăn trứng vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tối đa và không ăn vào buổi tối, tránh đầy hơi, chướng bụng gây khó ngủ.

2. Sữa lạc

– Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ Lạc (đậu phộng): 300 gam.

+ Sữa đặc.

+ Sữa tươi có đường.

+ Đá viên nếu muốn uống mát.

– Cách thực hiện:

Bước 1: Cho lạc lên chảo rang chín vừa để bóc vỏ dễ hơn là được, lưu ý không để chín quá có mùi khét.

Bước 2: Đổ lạc vào nồi đun chín mềm với 2,5 lít nước. Sau đó, bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Ảnh Internet

Bước 3: Lọc kĩ qua vải xô sạch hoặc rây để lấy nước, bỏ bã.

Ảnh Internet

Bước 4: Thêm đường vào hỗn hợp sữa đậu phộng rồi đun sôi trên lửa vừa, khuấy đều tay.

Bước 5: Sau khi đã nấu xong, bạn tắt bếp và cho sữa đặc (tùy thuộc vào khẩu vị) + 1 gói sữa tươi vào. Đợi nguội rồi đổ vào lọ, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, uống dần trong ngày. Làm sữa này uống đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ tăng cân “ầm ầm”, cải thiện được vòng 1 và 3 rất hiệu quả mà không cần thực phẩm chức năng đâu nhé!

Ảnh Internet

Theo Blogtamsu

Like Nếu Bạn Thấy Hay
Bình Luận
Đăng Ngày: 20:22 14/04/2017
Đọc Nhiều Nhất

Nói về chiêu trò, chẳng ai có thể “qua mặt” chị em phụ nữ.

Cũng chính vì vậy mà thời gian gần đây trên mạng xã hội liên tục xuất hiện những trào lưu nhắn tin chơi khăm chồng vô cùng “bá đạo”.

Nếu như trước đây, trào lưu nhắn tin: “Em yêu anh” hay giả vờ là bị bắt cóc tống tiền để xem phản ứng của “anh nhà” từng được chị em hưởng ứng nhiệt liệt, thì trào lưu nhắn tin với nội dung “Em muốn abc” cũng “hot” không kém. Theo đó, các chị em chỉ cần “thả” một tin nhắn có nội dung: “Anh ơi, em muốn abc” và hí hửng rung đùi đợi xem phản ứng và thái độ của bạn trai hoặc chồng mình, sau đó đăng tải lên mạng xã hội để… cả thiên hạ cùng cười.

Dưới đây là tuyển tập những tin nhắn hài hước nhất từ trào lưu mới này.


Thèm… đọc bảng chữ cái và nhà đông người thì có liên quan gì nhau?

Dù abc có là gì thì chồng cũng sẽ chiều vợ.

Dù chả biết là gì nhưng mai là có abc cho nàng.

Người ta mới nói thèm abc mà đã bị nói dê xồm rồi, bất công!

Giờ mới biết ăn bánh cuốn cũng là hoạt động mạnh cơ đấy.

Ăn bánh cuốn thôi mà hỏi nhiều.

Có anh còn cẩn thận đặt phong để ăn bánh cuốn cơ.

“Thánh đọc chữ viết tắt” đây rồi

Phũ luôn nhé. Dù abc là gì anh cũng không là không.

Bánh cuốn là phải ăn ngay, không chờ nổi hai ngày đâu.

Khi phát hiện ra thì đã có hơi muộn màng…

Abc là ăn bánh cuốn đấy các ông ạ.

Đây rồi, người đàn ông “quách tỉnh” nhất đây rồi.

Chàng trai khờ khạo với bảng chữ cái.

Ăn bánh canh hay ăn bánh căn để còn dẫn đi nào. Đừng tưởng lừa được anh đây

Theo saotamsu

Generate and convert HTML tables for websites with DivTable.com! Try this free online tool!

" alt="" /> Các anh chồng ‘sập bẫy’ như thế nào khi vợ nhắn tin: ‘Em muốn abc’?

Nói về chiêu trò, chẳng ai có thể “qua mặt” chị em phụ nữ.

Cũng chính vì vậy mà thời gian gần đây trên mạng xã hội liên tục xuất hiện những trào lưu nhắn tin chơi khăm chồng vô cùng “bá đạo”.

Nếu như trước đây, trào lưu nhắn tin: “Em yêu anh” hay giả vờ là bị bắt cóc tống tiền để xem phản ứng của “anh nhà” từng được chị em hưởng ứng nhiệt liệt, thì trào lưu nhắn tin với nội dung “Em muốn abc” cũng “hot” không kém. Theo đó, các chị em chỉ cần “thả” một tin nhắn có nội dung: “Anh ơi, em muốn abc” và hí hửng rung đùi đợi xem phản ứng và thái độ của bạn trai hoặc chồng mình, sau đó đăng tải lên mạng xã hội để… cả thiên hạ cùng cười.

Dưới đây là tuyển tập những tin nhắn hài hước nhất từ trào lưu mới này.


Thèm… đọc bảng chữ cái và nhà đông người thì có liên quan gì nhau?

Dù abc có là gì thì chồng cũng sẽ chiều vợ.

Dù chả biết là gì nhưng mai là có abc cho nàng.

Người ta mới nói thèm abc mà đã bị nói dê xồm rồi, bất công!

Giờ mới biết ăn bánh cuốn cũng là hoạt động mạnh cơ đấy.

Ăn bánh cuốn thôi mà hỏi nhiều.

Có anh còn cẩn thận đặt phong để ăn bánh cuốn cơ.

“Thánh đọc chữ viết tắt” đây rồi

Phũ luôn nhé. Dù abc là gì anh cũng không là không.

Bánh cuốn là phải ăn ngay, không chờ nổi hai ngày đâu.

Khi phát hiện ra thì đã có hơi muộn màng…

Abc là ăn bánh cuốn đấy các ông ạ.

Đây rồi, người đàn ông “quách tỉnh” nhất đây rồi.

Chàng trai khờ khạo với bảng chữ cái.

Ăn bánh canh hay ăn bánh căn để còn dẫn đi nào. Đừng tưởng lừa được anh đây

Theo saotamsu

Generate and convert HTML tables for websites with DivTable.com! Try this free online tool!

" alt="" /> Các anh chồng ‘sập bẫy’ như thế nào khi vợ nhắn tin: ‘Em muốn abc’?